Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Долгоозерная, 12, к.1 (метро: Пионерская, Комендантский проспект)

Контактный телефон: (812) 307-07-10, 307-03-93

Время работы: 08.00-22.00 - будние дни, 10.00-21.00 - выходные и праздничные дни

Вы понимаете, что фитнес - это полезно, модно и здорово, но не можете заставить себя пойти в спортивный зал? Вы думаете, что услуги фитнес клубов и салонов красоты слишком дорогие для Вас? А может у Вас негативный спортивный опыт, наследство советских уроков физкультуры? Если хотя бы на один из этих вопросов Вы ответили утвердительно-Вам просто необходимо срочно отправиться в клуб спорта, красоты и здоровья "nicol",

В клубе "nicol fitness-spa-beauty" - уютная, дружеская, почти домашняяя атмосфера, Вы получите внимание, заботу, поддержку и огромное удовольствие от посещения. Приятно удивят Вас цены клуба. Но самое главное: квалифицированные специалисты, которые буквально <за ручку> проведут Вас по пути в волшебный мир красоты, здоровья и любви к себе и за короткое время помогут достичь фантастических результатов.

"В здоровом теле - здоровый дух"! С этой старой русской пословицей мы предлагаем вам отправиться в увлекательное путешествие по миру красоты и здоровья, который, кстати, говоря, находится у вас совсем под боком. Напротив живописного пустыря - бывшего месторасположения озера Долгое - удачно вписалось здание клуба спорта, красоты и здоровья "nicol fitness-spa-beauty". Все понимают, что фитнес - это полезно, модно и здорово, но, сколько надо усилий, чтобы заставить себя пойти позаниматься в спортивный зал! А если вы чувствуете дискомфорт среди большого количества людей и не можете расслабиться в огромном клубе? Тогда вам необходимо отправиться туда, где обстановка будет иной - в клуб "nicol fitness-spa-beauty".

"nicol" - это уютная, дружеская атмосфера. Начав посещать занятия, вы становитесь здесь своим человеком, окружённым вниманием и поддержкой фитнес-координаторов. С клиентами работает удивительно вдохновлённый и профессиональный персонал клуба. Здесь все специалисты имеют высокую квалификацию.

В кабинете диагностики дипломированный спортивный врач проведет все необходимые замеры и тесты для определения ваших возможностей и составит стартовый пакет Вашей фитнес-программы. Старший тренер проконсультирует Вас, и направит вашу энергию в нужном направлении.

На что стоит обратить внимание - это персональные тренировки в аэробном и тренажерном залах. Ведь каждое занятие проходит под постоянным наблюдением опытного тренера, по программе, составленной именно для Вас.

После активных физических нагрузок можно расслабиться в сауне. Она поможет снять усталость, эффективно и с комфортом сбросить лишний вес, почувствовать прилив сил.

В фитнес-баре можно выпить чашечку ароматного чая или бокал свежевыжатого сока. Протеиновые коктейли, энергетические напитки и спортивное питание поможет утолить голод, эффективнее сбросить вес, увеличить мышечную массу.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ:

В кабинете диагностики спортивный врач проведет все необходимые замеры и тесты для определения ваших возможностей и составит индивидуальную фитнес-программу. Вы узнаете свой биологический возраст, который у большинства людей сильно отличается от паспортного: и возможно Вам сразу захочется поменять свой стиль жизни.

Вам будут предложены персональные тренировки в аэробных и тренажерном залах. Каждое занятие проходит под руководством опытного тренера, который не только будет показывать и контролировать правильность выполнения упражнений, регулировать нагрузки, но и просто не даст Вам лениться, а иногда будет даже заставлять Вас довести начатое до конца. Инструктор составит Вам программу тренировок и будет корректировать ее в зависимости от результатов. Индивидуальные тренировки-самый быстрый способ привести фигуру в порядок.

Предмет особой гордости клуба - тренажерный зал, занятия в котором являются неотъемлемой частью настоящего фитнеса. Кардиозона с различным оборудованием, в том числе, беговые дорожки, эллипсоиды, велотренажёры. Зона свободных весов, тренажёры на все группы мышц. Оборудование от лучших мировых производителей - Cybex, Precor, Life Fitness, Star Trac. Вас приятно обрадует стоимость абонементов - гарантированно, самая низкая в городе для залов подобного оснащения.

АЕРОБИКА:

В "nicol" более 20 фитнес-программ, люди любого возраста, темперамента, состояния здоровья и занятости смогут выбрать ту тренировку, которая доставит Вам максимальную пользу и удовольствие. Силовые уроки, степ-аэробика, классическая аэробика, все виды танцевальных программ, пилатес, калланетика, фитбол, тай-бо, латиноаэробика и другие.

Фитнес-йога- путь через физическое совершенство к внутренней гармонии, занятия нормализуют психо-эмоциональное состояние, развивают гибкость, способствуют коррекции осанки, недаром это любимое занятие голливудских звезд.

Среди уроков клуба есть и авторские, которые не встречаются больше ни в одном клубе Санкт-Петербурга. Например,"Бразильские Ягодицы"- современная версия интервальной тренировки, направленной на проработку групп мышц брюшного пресса, ягодиц и бёдер. Урок "Callanetics + Pilates" - танцевальная медитация, включающая в себя плавные движения и их изящные соединения, урок проходит при свечах.

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ:

Мы предлагаем тебе отличные занятия:

• fitness (тонус и стройность)
• pink panther (гибкость и пластика)
• club dance (модные направления ночных клубов)

А так же закрытые заседания по воскресеньям - VIP PARTY

• "свет мой зеркальце" - веселые беседы с визажистом про косметику и все такое...
• "звезда TV" - как стать звездой, ты сама спросишь у героев телесериала "ОБЖ"
• "что же делать?!" - занимательные (не занудные) разговоры с психологом и много всяких прикольных тестов о тебе
• "ах, личико мое:" - продвинутый косметолог расскажет, как ухаживать за лицом + ответит на твои вопросы

СПА-САЛОН:

ПОДВОДНЫЙ МАССАЖ - великолепная процедура для снижения веса, избавления от целлюлита и формирования фигуры и отличное антистрессовое средство.

ТАЛЛАСОТЕРАПИЯ - обертывания водорослями, с травами, грязями Мертвого моря, ванны с морской водой-благотворно влияют на организм человека, действуя на нервные окончания через поры в коже. Это отличные антистрессовые, укрепляющие и тонизирующие процедуры, которые подтянут кожу, снимут отечность и значительно улучшат контуры Вашей фигуры. Эффект после нескольких процедур не удивит, а поразит Вас.

ПРЕССОТЕРАПИЯ (лимфодренаж) - воздействие на лимфатическую систему сжатым воздухом, которое дозируется компьютером. Такой массаж позволяет избавиться от отеков, уменьшить объемы тела, эффективно борется с целлюлитом, оттекающая лимфа уносит с собой шлаки и токсины, очищая от них организм. Всего 20 минут - и Вы и с удивлением обнаруживаете, что юбка стала вам велика.

ДУШ ШАРКО - обладает великолепным тонизирующим действием, способствует нормализации обмена веществ, это потрясающее средство для борьбы с целлюлитом и лишним весом.

ВРАЧЕБНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ - омоложение, очищение, увлажнение кожи. Новейшие пилинговые системы и инъекционные методы, помогут избежать хирургической подтяжки, помолодеть, забыть о пигментных пятнах, пористости кожи. Контурная пластика(заполнение носогубных, межбровных складок). Микротоковая терапия - избавление от морщин, видимый эффект после 1 процедуры.

МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ - Мануальная терапия поможет привести позвоночник в нормальное физиологическое состояние, избавиться от головных болей, головокружения, болей в спине. Значительно улучшить общее самочувствие помогут общий, спортивный, баночный, медовый массажи.

ЭЛЕКТРОМИОСТИМУЛЯЦИЯ - "гимнастика для ленивых", током стимулируется частое сокращение мышц, а активная работа мышц вызывает приток крови и лимфы к тканям.