Адрес: г. Санкт-Петербург, Торфяная дорога, д.9 (метро: Пионерская, Старая Деревня)

Контактный телефон: (812) 331-03-83

Время работы: 07.00-24.00 - будние дни, 09.00-22.00 - выходные и праздничные дни

Современный фитнес-центр. Огромный тренажерный зал,игровой зал, все виды групповых занятий: танцевальные, силовые, аэробные и комбинированные уроки. А также уроки восточных направлений, лечебно-профилактические занятия, массаж и солярий, услуги салона красоты.

Для детей всех возрастов-множество секций: танцевальная школа, у-шу, айкидо,баскетбол и мини-футбол, специально разработаные занятия для подростков в "Junor Club" Профессиональная инструкторская команда и всегда приветливый персонал ждут Вас.

Приветливый и квалифицированный персонал нашего клуба поможет Вам определиться с выбором вида и степени физической нагрузки, которая будет давать Вам силы не только для работы, но и для полноценного отдыха. В клубе представлены все современные направления групповых занятий, а тренерский состав тренажерного зала владеет множеством методик тренинга.

Перед началом тренировок врач медицинского центра <Таурас-Мед> проведет диагностику Вашего здоровья, а персональный фитнес-консультант ответит на все вопросы, касающиеся программы тренировок, чтобы ни одна минута времени, проведенного в клубе <Таурас-Фитнес> не пропала зря.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ:

В просторном (площадью более 750 кв.м.) тренажерном зале клуба "Таурас-Фитнес" представлено оборудование фирм "Flex" и "Icarian". Это одни из мировых лидеров по производству профессионального фитнес-оборудования. Свободные веса представлены фирмой "Ivanko". Большое количество тренажеров на все группы мышц, кардиолиния "Precor", оснащенная аудио - и видео-сопровождением, просторный зал - это залог результативного и комфортного процесса тренировок.

Ваш персональный тренер и врач дадут рекомендации по питанию в период тренировок, составив идеальный баланс в рационе. И, конечно же, тренер отучит Вас лениться, прибавит решительности, что, безусловно, поможет противостоять стеснительности и скептицизму со стороны собственного ума и, возможно, окружающих.

Инструктор "Таурас-Фитнес" - это профессионал своего дела, имеющий высшее специальное образование, прошедший дополнительную подготовку, участник и презентер фитнес-конвенций, имеющий огромный опыт работы в области фитнеса, владеющий различными методиками тренинга и реабилитации. Если Вы все же не знаете с чего начать - обратитесь к фитнес-консультанту и он подберет идеальный вариант занятий, поможет в выборе тренера, ответит на все вопросы, которые Вы не можете обсудить с кем-то другим.

ЗАЛ АЕРОБИКИ:

В расписании занятий клуба <Таурас-Фитнес> Вы найдете множество уроков самых разных направлений. Вы можете выбрать себе занятие по душе и уровню подготовленности. Опыт и энергетика инструкторов клуба превращают каждый урок в незабываемое путешествие в мир фитнеса. Наши инструкторы постоянно совершенствуют свое мастерство, посещая фитнес-конвенции и мастер-классы, и всегда найдут, чем удивить даже самых искушенных посетителей. Независимо от пола, возраста и уровня подготовленности, Вы обязательно найдете в расписании занятий "Таурас-Фитнес" то, что поможет Вам достичь гармонии здоровья, силы и красоты.

ИГРОВОЙ ЗАЛ:

Мы знаем, что ничто так не сплотит коллектив, как возможность проявить себя, играя в мини-футбол, баскетбол или волейбол. В игровом зале клуба <Таурас-Фитнес> Вы сможете полностью посвятить себя игре. Общая площадь зала составляет 600 кв.м., покрытие - специальный паркет на амортизационной подушке, которая снижает нагрузку на суставы. Профессиональное табло, рассчитанное на 12 популярных видов спорта, звуковое сопровождение и профессиональное освещение, трибуны для болельщиков делают этот зал одним из самых востребованных в Петербурге. Прокат профессионального оборудования избавляет игроков от необходимости думать перед игрой о чем-либо, кроме победы.

СКВОШ-КОРТ:

Вы хотите совместить напряженную тренировку, азарт состязания и радость победы? Значит, сквош - это для Вас. Сквош - одна из самых интенсивных по нагрузке спортивных игр. Энергетические затраты при игре в сквош в несколько раз превышают затраты при игре в большой теннис. Кроме этого, сквош эффективно развивает координацию, выносливость, скорость реакции и укрепляет кардиосистему.

ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ:

В фитнес-клубе <Таурас-Фитнес> разработаны уникальные программы для детей от 3 до 16 лет. Все программы соответствуют возрасту ребенка, его физическому и эмоциональному состоянию.

Заложив хорошую основу в детстве, Вы получите здорового, уверенного в своих силах человека, который будет выгодно отличаться от своих сверстников. Основные занятия для детей направлены на профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, контроль над повышенным давлением, приобретение правильной осанки, профилактику плоскостопия, развитие координации движений, улучшение гибкости и т.д.

ВОСТОЧНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА:

Ушу. В нашем клубе занятия ушу проводятся опытным тренером высшей категории, Афанасьевым Николаем. Чемпион Международного турнира "Шанхай - 2000". Более 10 лет тренерского стажа позволили Николаю выработать особый подход к тренировке, совмещающий элементы дыхательной гимнастики, хореографии и великолепно отработанных акробатических приемов. Возможны персональные тренировки или занятия в группе.

Айкидо. Техника айкидо служит не для разрушения, а для созидания: это инструмент, служащий для построения более совершенного общества через становление характера каждого. Сила айкидо не в мускулах, а в гибкости, контакте с партнером, точном расчете, выдержке и скромности. Гармония - вот секрет айкидо. Возможны персональные тренировки или занятия в группе.

Рукопашный бой. Рукопашный бой - вид единоборства, решающий проблемы защиты личности в экстремальной ситуации, возникающей при посягательстве на человека физическими воздействиями (ударами рук, ног и подручных предметов, а также холодным и огнестрельным оружием). Рукопашный бой включает в себя приемы, взятые из большинства боевых единоборств(тайский бокс, дзю-до, самбо, уходы и движения из ай-кидо). Спортивный рукопашный бой включает элементы бокса, карате и борьбы. Также проводятся тренировки по рукопашному бою для спец.подразделений- это отдельное направление, которое сильно отличается от спортивного рукопашного боя. Возможны персональные тренировки или занятия в группе.

Бокс. Занятия на ринге с нашим инструктором по боксу позволят достичь желаемого результата - силы, выносливости, координации, не замечая потраченных усилий. Азарт тренировки и радость победы дадут отличный выход накопившимся отрицательным эмоциям и стрессу. Специальное направление занятий по боксу для женщин - это удачное сочетание силовой и аэробной нагрузки, которое сделает Вас красивой и грациозной, а также придаст уверенности в своих силах, ведь, что бы ни случилось, Вы всегда сможете постоять за себя. Возможны персональные тренировки или занятия в группе.

Капоэйра. Что такое капоэйра - танец или борьба? Каждый отвечает что-то своё. Называет то, что капоэйра помогла увидеть именно ему. Кто-то говорит, что капоэйра - это в первую очередь общение; для кого-то капоэйра - это способ поддержать себя в хорошей форме, некоторым нравятся этнические музыкальные инструменты и заводная бразильская музыка; кого-то привлекает необычная пластика движений и ощущение другой культуры; кто-то находит через капоэйру философию и понимание жизни... Капоэйра - это всё сразу и вместе, это постоянный процесс, постоянное движение. Движение к совершенству духа и тела. Возможны персональные тренировки или занятия в группе.

СПОРТИВНЫЙ ВРАЧ:

Начало занятий в фитнес-клубе, несмотря на их безусловную пользу, является стрессом для неподготовленного к нагрузке организма. Чтобы первые тренировки не стали для Вас серьезным испытанием, перед началом занятий обязательно пройдите консультацию у спортивного врача. Только специалист может оценить степень Вашей подготовленности и дать рекомендации по режиму и характеру нагрузок, а также правильному и сбалансированному питанию. В дальнейшем рекомендуется регулярно проходить диагностику у спортивного врача для коррекции первоначальной программы и оценки эффективности тренировочного процесса.